Koktejly na hubnutí nebo také redukční koktejly jsou tekutými náhražkami zdravé výživy. Tyto koktejly jsou povětšinou dostupné v suché formě, která se po přimíchání tekutiny stává chutným nápojem.

Výhody těchto koktejlů

Výhodou tohoto stravování je nízký příjem energie při hubnutí a přitom zvýšení příjmu tekutin. Organismus zpracovává mnohem více bílkovin a tím snižuje tvorbu tuků.

Úskalí koktejlů na hubnutí

I tyto pro tělo výborné potravinové náhražky však mají svá úskalí. Především jde o to, že nevedou k trvalé změně životního stylu, ale jednoduchému rychlému hubnutí. Často pak pokud sami na sobě nezapracujete ohledně výživy, dostaví se jojo efekt.